Über mich.
Hallo, ich bin Anna, 27 Jahre alt, und die Gründerin von annabouthealth. Schon seit vielen Jahren beschäftige ich mich mit der Frage, wie wir gesund und ausgeglichen leben können, ohne uns von ständig wechselnden Trends verrückt machen zu lassen. Mein Ansatz basiert auf einer festen Grundlage aus Wissen, Erfahrung und Praktikabilität – ein Lebensstil, der nicht kompliziert, sondern alltagstauglich und nachhaltig ist.
Ich liebe es, tief in die Themen Ernährung, Bewegung und Langlebigkeit einzutauchen. Studien und wissenschaftliche Erkenntnisse faszinieren mich genauso wie die Möglichkeit, dieses Wissen in konkrete Tipps und Methoden zu übersetzen, die wirklich helfen. Mir ist es wichtig, nicht nur meine Produkte anzubieten, sondern echte Mehrwerte zu schaffen und Menschen dabei zu unterstützen, ihre Gesundheit aktiv und eigenständig in die Hand zu nehmen.
annabouthealth ist mehr als eine Plattform – es ist meine Herzensangelegenheit, Wissen zu teilen, Motivation zu geben und Dir zu zeigen, dass Gesundheit kein starres Konzept sein muss. Es geht darum, Dein eigenes Gleichgewicht zu finden und langfristig davon zu profitieren.
Ich freue mich, Dich auf Deinem Weg zu begleiten zu dürfen!
Ausbildung
2016-2019
B.Sc.in Gesundheits- und Krankenpflege
Grundlagen der Pflegewissenschaft, Anatomie und Physiologie des Menschen, Pathophysiologie und das Entstehen von Krankheiten, Pharmakologie, Pflegepraxis und klinische Ausbildung, Gesundheits- und Sozialpolitik, Forschung und evidenzbasierte Praxis, Gesundheitsmanagement und Führung
2020-2022
Lehrgang Hämatologie und Onkologie
2- Jährige Arbeitserfahrung in Behandlung komplexer hämatologischer und onkologischer Erkrankungen an einer universitären Klinik
2022-2024
Praktische Arbeitserfahrung
als Trainierin
Trainingslizenzen für Personaltrainings sowie Gruppentrainings mit Spezifizierung im funktionellen Outdoortraining und 2 - Jährige Arbeitserfahrung als Trainierin bei einer Berner Firma für Einzel- und Gruppenstunden
2022-2024
Nachdiplomstudium
"Expertin Notfallpflege"
Vertiefung des Wissens der Grundausbildung mit 2- jähriger Spezifizierung im Bereich der akuten Notfallmedizin an einer universitären Klinik, nebenbei Vollanstellung auf der Notaufnahme
2023- heute
Selbständigkeit
Nebenberufliche selbständige Ausübung des Trainerberufes mit Privatkund*innen und Gruppen sowie Firmen
2024-2025
Brückenkurse des B.A. Fitnesswissenschaft, Fitnessökonomie und Ernährungswissenschaft
Grundlagen der Ernährungswissenschaft ( Zielgruppenspezifische Ernährung, Grundlagen der Ernährung, Lebensmittellehre), Diagnostik- und Trainingswissenschaften (Trainings- und Bewegungslehre, Diagnostik und Testmethoden, Anatomie und Physiologie)
2024-2026
M.A. in Trainings-
wissenschaften und
Sporternährung
Leistungsdiagnostische Verfahren und Trainingsmethoden im Kraft- und Schnelligkeitstraining, Sportanatomie / Sportphysiologie und Anpassungsprozesse, Sportpsychologisches Training und Coaching, Bioenergetik, leistungsdiagnostische Verfahren und Trainingsmethoden im Beweglichkeit- und Ausdauertraining,Trainingsplanung, Ernährungsplanung und Ernährungsstrategien, Regenerationsmanagement im Sport, Training und Ernährung in verschiedenen AdressatInnengruppen, Sporternährung in der Praxis
